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絳都堂中草藥千年老處方呵護心靈健康之首

絳都堂中草藥千年老處方呵護心靈健康之首

、天然的“排酸高手”,常吃降低尿酸,痛風“安分”下來

痛風是一件很難受的疾病,由于血液中尿酸含量過高,導致尿酸排泄不良,關節處出現的疼痛現象。痛風的出現,說明疾病已經越發嚴重了,如果繼續放任發展,內臟器官也會受到傷害。所以在日常生活中,我們一定要學會控制體內尿酸的含量,尤其對于體內尿酸偏高的人來說,在飲食上一定要做到適當的調理。


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1、蒲公英是一種純天然利尿藥和助消化的產物。蒲公英還被稱為“尿床草”,它原本富含許多的鉀,可以將體內少量的水分滯留,清潔腎臟,排除毒素,進而讓尿酸降低。

?2、茭瓜

又名西葫蘆,中醫認為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、痛風癥具有輔助治療的作用

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3、榴蓮也是個不錯的降尿酸水果,因為榴蓮富含礦物質鉀和維生素C,鉀質可以有效抑制尿酸沉積,中和體內酸堿環境,而維生素C有助于溶解已經沉淀的尿酸結晶,并能及時代謝,將尿酸排出體外。

4、白蘿卜

白蘿卜有很多的維生素,有利于尿酸的排出,從而降低血尿酸水平。白蘿卜含有大量的鉀元素,不僅能夠有效防止尿酸蓄積,還有降低血壓的作用。對于痛風并發癥的高血壓也很有效果。

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5、冬瓜荷葉茶,冬瓜本身所含的水分是比較多的,具有很好的利尿消腫作用,而荷葉具有與冬瓜類似的功效,將這兩者搭配在一起泡水喝,可以幫助你降低體內尿酸含量,遠離痛風。

6、玉米須又稱“龍須”,能利尿消腫,平膽利肝,常食用可增加排尿量,還可以促進尿酸排泄?梢圆扇∮衩醉氈笏姆椒,來達到降低尿酸的作用

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、“它”是高血壓的“天敵”,連吃2周,血壓“一落千丈”不上漲!

1、芹菜:芹菜可以說是能夠非常好的降低人體的血壓。而且還可以預防動脈粥樣硬化,芹菜中含有芹菜素,是所有蔬菜中含量最高的了。所以如果血壓高的話,可以日常多吃一點芹菜,不僅可以降血壓,而且還可以舒張血管平滑肌的作用。能夠更好地恢復血壁的彈性。那么“它”是高血壓的“天敵”,連吃2周,血壓“一落千丈”不上漲!

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2、槐米茶:我們通常把槐花當作食物來吃,事實上,用它來喝水,對健康有很多好處,特別是在降血壓方面;泵字泻刑J丁,具有改善毛細血管的功能,血壓高的人可能希望喝一點槐米茶,其熱和壓力的影響非常顯著。

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3、山楂茶:山楂富含維生素C和大量微量元素,飲用山楂茶后對擴張血管降低血壓、降低血糖、促進膽固醇排泄有很好的療效,所以山楂茶是家里必須準備的降壓茶,以防雨天。

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4、洋蔥:洋蔥,也能夠非常好的降低人體的血壓,主要是因為洋蔥中含有前列腺素a。這種物質可以讓人體的血管得到一個更好的擴張,從而把身體內的一些鈉鹽得到一個排泄。所以用來降壓的效果是非常好的,而且有的時候甚至比一些藥物更管用。連吃2周,血壓“一落千丈”不上漲!大家要牢記!

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、尿酸高不用怕,牢記多吃這6種食物,排出多余尿酸,痛風不登門

說起高尿酸,很多人自然會聯想到一種現在很普遍的疾病——痛風病,這種病被很多人稱為“富貴病”、“吃出來的病”,它與糖尿病、高血壓病一樣,成為一種難以治愈的慢性病。那么想要預防或者是治療痛風,除了通過一些藥物之外我們也可以通過一些食物的方式來幫助緩解。

冬瓜是一種堿性食物,經常食用,可以起到減少油脂和利尿的作用。如果你有高尿酸時吃甜瓜,排尿時排泄體內尿酸,緩解高尿酸癥狀,遠離痛風也是有益的。

魚腥草,這種食物在生活中就比較常見,雖然味道不好聞,但是對身體健康十分有幫助。不止如此,經常吃魚腥草,還能幫助身體減少體內尿酸的含量,十分有幫助。

艾瓜湯 將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子里面的水。每日三次,對痛風發病期止痛有一定作用。

大紅蘿卜,在我們農村隨處可見,它的作用還不少.還能調節血尿酸,尿酸的平衡,消除炎癥痛風再次,預防結石的形成,從而達到治療痛風的目的。

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桑葉,富含有稀有元素有機硒、鍺,天然抗氧化劑,可疏風散熱,清除體內自由基,使蓄積在體內的毒素和廢物被氧化,增加血液中的含氧量,促進新陳代謝和微循環。

番茄屬于堿性食物,經常吃一點,就可以很好的中和血液中的尿酸,促進尿酸排出,除此之外,番茄中還富含豐富的鉀元素,可以幫助很好的消腫利尿,降低血壓,預防痛風。

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四、天然胰島素被找到,隔幾天吃一次,降血糖血脂,可惜很多人當野草

隨著生活越來越好,大魚大肉也已經成了餐桌上常見的食物,很多人因為飲食不均衡加上個人體質問題,很多年輕人都患上的糖尿病,自此就談“糖”變色。我奶奶家這邊,就有一位小爺爺,別看輩分大,但是年齡還不到30,前年就被查出來有糖尿病。然后各種含糖分多的食物就不能吃了,還隔三差五去醫院注射胰島素,這樣才能維持正常的生活。

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糖尿病患者除去控制飲食和藥物治療,還應該吃一些含有天然胰島素的食物,比如馬齒莧。馬齒莧是一種農村常見的野菜,生長旺盛,因此對于農民伯伯來說就是野草。馬齒莧含有大量的脂肪酸,這種脂肪酸可以增加胰島素的敏感性和促進分泌胰島素,具有很好的降血糖、血脂的作用。所以馬齒莧是糖尿病患者的理想食物,在夏天簡單一涼拌馬齒莧,清淡爽口,鮮香美味,降血糖血脂兩不誤。??

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【涼拌馬齒莧】??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????

所需食材:馬齒莧、大蒜、辣椒面、花椒油、辣椒油、豆瓣醬、雞精、生抽????????????????????????

步驟一:新鮮的馬齒莧去掉老莖,放入水中洗干凈。??????????????????????????????????????????????????????????

步驟二:鍋內添冷水燒開,放入馬齒莧進行焯水,然后撈出泡冷水,晾涼后撈出瀝干水分擺盤。

步驟三:往馬齒莧內倒入適量剁椒、辣椒油、醋、花椒油。??????????????????????????????????????????

步驟四:然后倒入適量豆瓣醬、生抽、味精、辣椒面,攪拌均勻即可食用。?

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、堪稱糖尿病克星,降糖四君子,1個月后血糖空腹4.9餐后5.7

糖尿病患者往往因為長期依賴西藥,血糖控制得越來越不好,想用中藥進行調理,又常常因為治錯了方向而適得其反。

中醫認為,2型糖尿病患者多是由于體內熱量蓄積,破壞了機體平衡,導致胰島功能下降,出現胰島素抵抗,引發的血糖升高。

但糖尿病具體病根因人而異,分為脾腎陽虛、陰虛火旺、肝膽郁熱、痰濕瘀阻等多種類型,每個階段的糖尿病表現的性狀也不盡相同。

雖然一些幸運的糖尿病患者經過專業醫師的辯證施治一般都能得到十分明顯的效果,但還有很多患者得不到專業的中醫治療,自己又很難判斷病情,一不小心用錯藥不僅起不到降糖效果,還可能加重病情。

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最近常有患者問我,有沒有適合所有類型糖尿病患者的中醫調理方法,既能降糖又能消除“三多一少”,防治各種并發癥,還沒有副作用?我想告訴大家的是,這個可以有!

比如我接下來要跟大家分享的“二冬苓車湯”,出自《辯證錄》,因藥性較溫和,所選藥材十分常見,且皆具降糖效果,受到很多糖友的推崇。

方解如下:

麥冬:對葡萄糖、腎上腺素所致的高血糖有明顯抑制作用;

天冬:可除煩止渴,減少糖尿病患者飲水量,減輕腎臟負擔;

車前子:可降低血糖活性,具有穩定血糖的功效,保護血管;

茯苓:滲濕利水、健脾和胃,降糖同時促進胰島功能。

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這副藥的用法很簡單:麥冬60克,天冬20克,茯苓10克、車前子5克,用水煎服,每日1劑,分2次服用。

此方公布后已有10余名糖友親身體驗,效果很好,基本上一個月能降血糖2-3個點。一名家住遼寧的輕度糖尿病患者李先生堅持服用了一段時間后,血糖由餐前的6.7降到了4.9,餐后從7.5降到了5.7,且“三多一少”的癥狀完全消失。

6、洋蔥加冰糖泡水喝,喝一次能省幾百元,學會了受益一生!

穿越姑娘2019-07-13

洋蔥加冰糖泡水喝你喝過嗎?有什么用處呢?一起看看洋蔥加冰糖泡水喝的養生價值吧!

洋蔥好處:洋蔥具有較強的殺菌功能,可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。日本著名醫學教授認為,常食洋蔥可以穩定血壓,減低血管脆性,并對人體動脈血管有很好的保護作用。

冰糖好處:冰糖其實在生活中也是會經常使用得到的,具有很好的潤肺止咳以及清痰去火的效果,同時還可以幫助治療肺燥咳嗽以及咳痰帶血的問題,冰糖比白糖或者是其他的黑糖的純度都要高。

洋蔥加冰糖泡水喝,喝一次能省幾百元,學會了受益一生!

洋蔥泡冰糖可以殺菌消炎,治療流行感冒,對咳嗽也有很好的治療效果,洋蔥可以抑制住菌的擴散,而冰糖對治療咳嗽有很好的療效。

而且洋蔥加冰糖泡水還能排除體內的毒素,洋蔥水它還能排出我們身體里的毒素,晚上睡覺的時候把它喝下去,第二天身體里的毒素就能排出來了,喝一次也給我們省下不少錢。

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    • 、枸杞和它是“天生一對”,水里加一點,排出濕氣,肝腎也會感謝你

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隨著人們生活條件不斷的提高,現在生活節奏越來越快,很多人的壓力也是比較大的,而現在很多80后的人士也已經慢慢的開始注重養生,而且有些人經常會說保溫杯里泡枸杞。由此可以看出枸杞確實有非常好的養生保健功效。而枸杞也和很多食物都可以達到一定的融合,營養價值也會翻倍,無論是泡水還是煮粥都可以起到養生的價值。并且經常用枸杞泡水,也可以降低三高,達到養肝明目,提高身體免疫力的作用,而枸杞和它是“天生一對”,排出濕氣,肝腎或許對你說“謝謝”。

枸杞+菊花

菊花大家都知道它有清熱解毒和清肝明目的功效,隨著現在社會的不斷進步,人們的壓力也越來越大了,多數人都在電腦前一坐一整天,如果把菊花和枸杞在一起進行搭配泡水喝,可以更好的緩解眼部疲勞,而且有利于降溫清火,排出體內的毒素和垃圾,身體也會越來越健康,肝腎也會對你說謝謝。

枸杞+辣木籽

辣木樹是一種“奇跡之樹”,它的種子就是辣木籽,它含有很豐富的營養價值,搭配枸杞一起泡水喝,養腎養肝效果好。辣木籽的維生素和蛋白質,鈣鐵等成分,含量都是很豐富的,幫助更好的溫補腎臟,同時對肝臟也有很好的滋養的效果。同時對降低血糖也是有獨特的效果的,主要是因為辣木籽有種素質能夠降低血液中的膽固醇的含量,從而有了很好的降血糖的效果。

枸杞+黃芪

腎臟對于男性朋友來說和女性朋友來說都是非常重要的一個器官了,那么通常男性朋友就會看得非常的重要,因為腎功能不好的話,就會影響到自己的一個生育能力,很有可能就會減少男性朋友的一個自卑感和自尊心,其實黃岐也是有著一個補腎的功效的,還能夠有效的幫助,降三高,如果是黃芪和枸杞在一起泡水喝效果,相對來說是非常明顯的,也是有著一定的藥用價值的,是能夠很好的保護好腎臟,從而提高身體的免疫力,使身體正常的運轉。

枸杞+白術

現代人的生活節奏快,飲食也會漸漸不規律,這就導致脾胃虛的人越來越多,對于這樣一群人來說,經常拿枸杞和白術泡水喝怎能起到很好的緩解作用,這2者一起泡水喝一方面怎能增強人的體質,從而使得身體恢復能力加強,而另一方面則能對人受損的脾胃起到很好的修復作用。

枸杞和它是“天生一對”,水里加一點,排出濕氣,肝腎也會感謝你!今天的健康小知識就分享到這里了,歡迎在下方評論區留言交流,如果文章對你有幫助的話,可以點贊收藏分享關注,感謝您的閱讀

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、用醋泡“它”,每天堅持早晚用,濕氣排得一干二凈,悄悄瘦大肚腩

大蒜不僅具有抗癌、抗菌效果,在控制肥胖方面也具有意想不到的效果,它能蛋白質瘦體素含量,從而抑制人體肥胖。大蒜對酶的形成有阻止作用,恰好抑制了脂肪酸和膽固醇的合成,因而,大蒜具有抑制肥胖的作用。

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古話說:“千寒易除,一濕難去。夏天多雨潮濕,濕氣特別重,再加上大家日夜戰斗在空調房里,濕邪之氣慢慢進入體內。濕氣重是萬病之源,從飲食下手祛濕最關鍵!俗話說得好:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,為何呢?因為夏季人們容易貪涼,吃生姜可以有效的驅除體內多余寒氣。醋泡姜,不僅祛濕,還有助于健脾胃,還能刮油去脂,有良好的瘦身效果

紅豆薏米茶的排毒作用很強,同時,紅豆、薏米本就是粗糧,健胃消食也是它的效果之一。這款花茶由紅豆、薏米、陳皮、荷葉、芡實組合而成,能排出體內濕毒,早晚一杯,不僅祛濕效果好,還很養顏。

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醋泡黑豆,看起來雖然是一個很奇怪的搭配,但是卻有著多種對人體有益的功效,能夠輕松的改善便秘,讓你的身體更加通暢,給你更加全面的功效,每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。工作很忙,根本沒有時間來打理自己的身材,但如果你是真心想瘦的話,每天堅持吃兩勺醋泡黑豆吧,它是一種健康天然的養生方法,堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。

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想要擁有更細的身材,那么三草茶一定會是你的必備,都是選用天然的原料制作,所以三草茶的功效也就更加的豐富,不僅可以達到纖體的效果,還非常的美容養生,給你更全面的呵護。一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶,它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀?蓽p緩腿部水腫,達到迷人曲線的效果,具有健胃、利尿的作用,能緊實腿部曲線,增強人體活力。三草合一,讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

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、生姜加上這一物,男性或許更加強壯,女性或許悄悄變瘦! 2019-07-12

升降式我們日常生活當中大家都非常熟悉的一種食材,它雖然本身的味道讓很多人無法接受,但是它在做菜的時候加上一些卻能夠起到很好的提味的作用,并且生姜的營養價值極為豐富,不論是炒菜還是煮水,對人都非常的有益處。

生姜能夠補充人體內的陽氣,而早上是人們陽氣最為旺盛的時候,因此在這個時候吃點生姜能夠起到促進陽氣回升的功效,并且能夠促進消化,加快血液流動,讓人一整天都比較有精神,并且生姜性溫,能夠很好的彌補人們在夏季貪涼的壞處,并且很多人不知道的是,它還是補身子的好搭檔,生姜加上一物一起吃,對男女各有不同的好處。

生姜加蜂蜜

生姜與蜂蜜搭配能夠起到很好的補腎的作用,很多人尤其是男性朋友由于平時工作壓力較大,經常有熬夜的情況,因此腎臟會有虧虛的癥狀,每天早上喝一點生姜蜂蜜水,能夠有效補充腎氣。

生姜加醋

或許很多朋友會覺得這種做法難以接受,認為這是個“黑暗料理”,然而生姜和醋搭配確實對人非常有好處的,醋泡生姜能夠起到減肥、養胃、防脫發等多種功效,女性朋友可以在家用醋泡好生姜封存在容器里,每天服用一點,或許可以悄悄變瘦。

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生姜加紅糖

紅糖和生姜都為性子較溫和的食物,因此女性朋友服用能夠起到很好的暖宮的功效,同時也可以暖胃、去濕氣,因此體寒、胃寒、宮寒的朋友都可以每天早上服用紅糖姜水來排除身體里的寒濕氣,尤其是在冬天,紅糖姜水能夠起到很好的暖身子的作用。

然而生姜卻不是隨時都可以吃的,可能很多朋友都聽過一種說法叫做“晚上吃姜,如吃砒霜”,然而實際上生姜從中午開始就不適宜進食了,因為生姜有提升陽氣的作用,而人到了晚上應該養陰,因此不適宜進食生姜。

如果在這個時候進食生姜或許會造成人們精神興奮難以入睡,導致對心臟功能造成一定的影響,并且會在身體里積攢內火,對腎臟造成一定的傷害,因此想要用生姜補身子的朋友要選在早上,才能夠將生姜的作用發揮到極致。

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